DEVESSA Blog — ความรู้เพื่อการดูแลตัวเอง · หน้า 22

คลาสสมาธิในกรุงเทพมี 3 แบบหลัก คือ แบบวัด/สถานปฏิบัติธรรม แบบโมเดิร์นมายด์ฟูลเนส และแบบมีเสียงบำบัด (ซาวด์บาธ) เลือกจากเป้าหมาย เวลา งบ และบรรยากาศที่ทำแล้วสบายใจที่สุด

Synchronicity (ซิงโครนิซิตี้) คือความบังเอิญที่มีความหมาย เหตุการณ์ที่มาพอดีจนรู้สึกเหมือนจักรวาลส่งสัญญาณ เข้าใจนิยามของคาร์ล ยุง ตัวอย่าง วิธีอ่านสัญญาณ และวิธีเปิดใจให้เจอบ่อยขึ้น

เรกิ (Reiki) คือศาสตร์พลังงานบำบัดจากญี่ปุ่นที่ส่งพลังผ่านการวางมือเพื่อชวนให้กายใจผ่อนคลาย ต่างจากเสียงบำบัดตรงที่ใช้มือและเจตนาเป็นสื่อ

Sound Healing ออนไลน์ช่วยผ่อนคลายได้จริงถ้าฟังในที่เงียบด้วยหูฟังดี ต่างจากห้องจริงตรงแรงสั่นสะเทือนที่รู้สึกได้ทั้งตัว มาดูวิธีเลือกและทำให้ได้ผลที่สุด

Sound Healing เหมาะกับคนเครียดสะสม นอนหลับยาก และอยากลองสมาธิแบบไม่ต้องพยายาม ส่วนคนมีโรคลมชัก ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือคนท้องไตรมาสแรก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ตรวจออร่าในกรุงเทพทำได้ทั้งกล้องถ่ายภาพออร่า เครื่องสแกนสนามพลังงาน และการอ่านผ่านผู้เชี่ยวชาญ ราคาตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักพัน สรุปรูปแบบ วิธีเลือก และสิ่งที่จะได้รู้จากผลสแกน

Palo Santo คือไม้หอมศักดิ์สิทธิ์จากอเมริกาใต้ จุดเพื่อชำระพลังงานลบและเปิดรับพลังบวก บทความนี้พาไปรู้จักวิธีจุดทีละขั้น ความต่างจากไวท์เสจ และวิธีดูของแท้

ถ่ายออร่าคือการใช้กล้องหรือเครื่องเซนเซอร์บันทึกสนามพลังงานรอบตัวออกมาเป็นภาพสีสัน สะท้อนอารมณ์ของเราในขณะนั้น พร้อมวิธีอ่านความหมายแต่ละสีแบบเข้าใจง่าย

ออร่าหมองหรือพลังงานตกคือภาวะที่รู้สึกไม่สดใส เหนื่อยล้าทั้งที่พักแล้ว หงุดหงิดง่าย รวม 7 สัญญาณและวิธีฟื้นพลังงานให้กลับมาสดใสด้วยเสียง หิน ธรรมชาติ และการดูแลใจ

ดูออร่าตัวเองได้ง่าย ๆ ด้วยการยืนหน้ากระจกในห้องแสงนวล มองผ่านเงาสะท้อนไปที่ผนังโดยใช้สายตาชายขอบ พร้อมเหตุผลว่าทำไมบางคนเห็นบางคนไม่เห็น และทางเลือกสแกนออร่าเป็นภาพ