กาแฟเห็ดหลินจือ: รู้จักราชาสมุนไพรจีนในแก้วกาแฟของคุณ
กาแฟเห็ดหลินจือคือกาแฟผสมสารสกัดเห็ดหลินจือ ราชาสมุนไพรจีน เสน่ห์อยู่ที่รสขมนุ่มกลมกล่อมและการเป็นช่วงเวลาพักใจ ไม่ใช่ยาหรือการรักษาโรค
กาแฟเห็ดหลินจือคือกาแฟผสมสารสกัดเห็ดหลินจือ ราชาสมุนไพรจีน เสน่ห์อยู่ที่รสขมนุ่มกลมกล่อมและการเป็นช่วงเวลาพักใจ ไม่ใช่ยาหรือการรักษาโรค
กาแฟถั่งเช่าคือกาแฟผสมสารสกัดถั่งเช่า สมุนไพรจีนบำรุงกำลัง มาทำความรู้จักตามจริง ทั้งส่วนผสมที่มักเจอ ความจริงเรื่องสรรพคุณ และวิธีเลือกดื่มอย่างรู้ทัน
Morning ritual ฉบับคนรักกาแฟ คือการเปลี่ยนแก้วกาแฟเช้าให้เป็นพิธีกรรมเล็ก ๆ ดูแลใจ ชะลอจังหวะการชงและการจิบให้ช้าลง เริ่มวันด้วยใจที่นิ่งขึ้นได้จริง
Coffee Meditation คือการดื่มกาแฟอย่างมีสติ เปลี่ยนกาแฟแก้วเช้าให้เป็น ritual ดูแลใจ ด้วยการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าและตั้งเจตนาเริ่มวันอย่างอ่อนโยน
Mushroom Coffee คือกาแฟที่ผสมสารสกัดจากเห็ดสมุนไพร ให้รสกาแฟนุ่มขึ้น คาเฟอีนต่ำกว่าปกติ พร้อมเรื่องเล่าการดูแลตัวเองในแก้วเดียว
กาแฟเพื่อสุขภาพ (functional coffee) คือกาแฟที่ลดน้ำตาล-ครีมเทียม หรือเติมสารสกัดอย่างคอลลาเจนและสมุนไพร มาดูว่าคืออะไร ต่างจากกาแฟทั่วไปยังไง และ 6 เกณฑ์เลือกให้ได้ของจริง
คลาสสมาธิในกรุงเทพมี 3 แบบหลัก คือ แบบวัด/สถานปฏิบัติธรรม แบบโมเดิร์นมายด์ฟูลเนส และแบบมีเสียงบำบัด (ซาวด์บาธ) เลือกจากเป้าหมาย เวลา งบ และบรรยากาศที่ทำแล้วสบายใจที่สุด
Synchronicity (ซิงโครนิซิตี้) คือความบังเอิญที่มีความหมาย เหตุการณ์ที่มาพอดีจนรู้สึกเหมือนจักรวาลส่งสัญญาณ เข้าใจนิยามของคาร์ล ยุง ตัวอย่าง วิธีอ่านสัญญาณ และวิธีเปิดใจให้เจอบ่อยขึ้น
เรกิ (Reiki) คือศาสตร์พลังงานบำบัดจากญี่ปุ่นที่ส่งพลังผ่านการวางมือเพื่อชวนให้กายใจผ่อนคลาย ต่างจากเสียงบำบัดตรงที่ใช้มือและเจตนาเป็นสื่อ
Sound Healing ออนไลน์ช่วยผ่อนคลายได้จริงถ้าฟังในที่เงียบด้วยหูฟังดี ต่างจากห้องจริงตรงแรงสั่นสะเทือนที่รู้สึกได้ทั้งตัว มาดูวิธีเลือกและทำให้ได้ผลที่สุด